Главная / Симптомы / Боли в пояснице при беременности

Боли в пояснице при беременности

Боли в пояснице различной интенсивности беспокоят почти каждую беременную женщину на определенном этапе вынашивания ребенка, обычно на достаточно поздних сроках. Причин тому несколько.

Во-первых, вступая в период беременности, женщина зачастую уже имеет определенный груз сопутствующей патологии. Это могут быть плохо развитые мышцы спины в результате малоподвижного образа жизни, заболевания позвоночника, в том числе сколиоз, перенесенные травмы, хронический недостаток в рационе витаминов и кальция.

Во-вторых, беременность предъявляет к женскому организму повышенные требования. Прежде всего, быстро нарастает масса тела, к тому же смещается центр тяжести, углубляется поясничный лордоз (прогиб). Особенно большие нагрузки испытывают женщины при многоплодной беременности.

В третьих, в организме беременной происходят определенные специфические изменения, готовящие ее к предстоящим родам. Изменения гормонального фона и выработка определенных биологически активных веществ способствуют размягчению хрящей и увеличению эластичности связок. Это облегчает прохождение плода по родовым путям, но в то же время делает позвоночник женщины менее стабильным и более уязвимым. Кроме того, развивающийся плод забирает из кровотока необходимые ему для роста и развития витамины и микроэлементы. Если будущая мама не восполняет их дефицит, это также сказывается на состоянии ее опорно-двигательного аппарата.

В-четвертых, боли в пояснице зачастую возникают по причине нарушения женщиной рекомендованного режима. В частности, некоторые беременные продолжают ходить на высоких каблуках, подолгу работают в нефизиологичной позе, игнорируют специально придуманные ортопедические приспособления, призванные снизить нагрузку на позвоночник.

Кроме всего прочего, боли в пояснице и крестце при беременности могут совершенно не быть связаны с позвоночником. Иногда они являются сигналом о повышении тонуса матки и угрозе прерывания беременности.

Поясничные боли могут сопровождать и почечную патологию. Поэтому появление поясничных болей — повод для срочного обращения к врачу.

Таким образом, для того чтобы боли в пояснице во время беременности беспокоили вас как можно меньше, следует:

  • регулярно посещать своего доктора, рассказывать ему о появившихся симптомах и аккуратно следовать его рекомендациям;
  • вести здоровый образ жизни, укреплять опорно-двигательный аппарат;
  • следить за содержанием витаминов и кальция в рационе как задолго до наступления беременности, так и во время ее;
  • своевременно заниматься профилактикой и лечением как гинекологических заболеваний, так и другой патологии;
  • посоветоваться с врачом относительно необходимости ношения дородового бандажа, позволяющего более равномерно распределять нагрузку на позвоночник
  • если нет противопоказаний, расслаблять мышцы спины при помощи легкого массажа, лечебной физкультуры, плавания;
  • носить удобную обувь и спать в комфортных условиях на ортопедическом матраце.

Ни в коем случае при возникающих болях нельзя принимать какие-либо лекарственные средства, не посоветовавшись с врачом. В период беременности это может иметь слишком серьезные последствия!

вопросы и ответы


Екатерина / 01.10.2018

Добрый день! Уже год постоянно болею. Часто ОРВИ, боли ...

Камила / 30.09.2018

Обратилась к врачу с небольшими высыпаниями на половой ...

Светлана / 28.09.2018

Здравствуйте! Хотелось бы обратиться к вирусологи. ...

Запись на прием к врачу
Запись на дату:

Мы стараемся сделать визит в наши медицинские центры удобным для каждого. Наша служба заботы о пациентах внимательно отслеживает все ваши пожелания к нашей работе.

ОСТАВИТЬ ОТЗЫВ
Акции
Качественная стоматология по доступным ценам

Качественная стоматология по доступным ценам

Профессиональная гигиена полости рта (Air Flow, ультразвук и полировка) с 50% скидкой всего за 2350

Подари себе красоту

Подари себе красоту

ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ: ЛАЗЕРНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ и ОТБЕЛИВАНИЕ кожи, ИНЪЕКЦИИ КРАСОТЫ и ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ С 15% СКИДКОЙ

Часто рецидивирующий герпес

Часто рецидивирующий герпес

Стоимость услуг по прейскуранту 18570 рублей - скидка 30,2% = к оплате 12970 рублей.
Ваша экономия 5600 рублей!

Оценка иммунного статуса

Оценка иммунного статуса

Стоимость услуг по прейскуранту 10450 рублей – 30% = к оплате 7310 рублей.
Ваша экономия 3140 рублей!

Диагностика и лечение простатита

Диагностика и лечение простатита

Стоимость услуг по прейскуранту 26730 рублей – скидка 36% = к оплате 17120 рублей.
Ваша экономия 9610 рублей!

Лечение эрозии шейки матки СО2 лазером

Лечение эрозии шейки матки СО2 лазером

Стоимость подготовки к лечению по прейскуранту 13830 рублей - скидка 35% = к оплате 8990 рублей.
Ваша экономия 4840 рублей!
Дополнительная скидка на лазерокоагуляцию 10%.