Начал прием пациентов ПРОКТОЛОГ
к.м.н. Давидович Д.Л.
  Начал прием пациентов ОФТАЛЬМОЛОГ
к.м.н. Чернакова Г.М.
  Начал прием пациентов СОМНОЛОГ
к.м.н. Агальцов М.В.
Единственная в России специализированная клиника по лечению герпеса. Эффективность проводимой терапии превышает 85-90%.
Ул. Гримау, д.10 А, стр.2:
(499)126-70-47
(499)126-70-49
Мичуринский пр-т, д.21 Б:
(495)734-23-41
(495)734-23-42
Запись на прием
Вопросы и ответы
Прейскурант
Контакты
Акции
Начал работу кабинет репродуктивного здоровья и менопаузы
Ведение беременности
Медицина сна: лечение храпа, ночного апноэ, бессоницы
Бесплатная консультация врача
Новости
– 27.03.2014
На прошлой неделе состоялся Международный конгресс «NATUROPATHIE OHNE GRENZEN»
Ежегодное мероприятие проходило в немецком городе Ганновер 21 марта 2014 года. ...»

Храп

Информация

Подсчитано, что каждый пятый человек во сне храпит. Почему возникает этот феномен? Возможно ли эффективное лечение храпа?

  1. Причины
  2. Опасности
  3. Диагностика
  4. Лечение
  5. Вопросы и ответы
  6. Врачи
  7. Запись на прием

Причины храпа

Храп возникает при прохождении струи воздуха через суженные дыхательные пути. Участки глотки соприкасаются, и от воздействия воздушного потока вибрируют и «дребезжат». Наиболее часто храп возникает при искривлении носовой перегородки, полипах в носу, увеличении миндалин, наличии излишнего веса.

Из врожденных особенностей к храпу приводят узость носовых ходов, удлиненный небный язычок, некоторые нарушения прикуса. На тонусе мышц глотки также могут сказываться снижение функции щитовидной железы, нехватка сна, усталость, курение, прием снотворных препаратов или алкоголя. Большое значение имеют и возрастные изменения.

Опасности

Если храп возникает только во время простуды, при нарушенном носовом дыхании, можно особо не беспокоиться. Когда пройдут простудные явления, храп исчезнет. Многие храпящие люди днем чувствуют себя «разбитыми». Ведь, громко храпя, человек, сам того не осознавая, будит себя. За ночь мозг не успевает отдохнуть, что серьезно снижает работоспособность.

Постоянный храп доставляет и ряд других неприятностей. Если у человека нет отдельной спальни, его близкие по ночам испытывают существенный дискомфорт. Порой дело доходит даже до серьезных конфликтов.

Наиболее опасным последствием осложненного храпа являются задержки дыхания во сне (апноэ). Повторяться остановки дыхания могут много раза ночь. В результате у человека падает уровень насыщения крови кислородом. Известно, что у людей с синдромом апноэ чаще случаются ночные инсульты и инфаркты. Возможна даже внезапная смерть во сне. Поэтому при апноэ обязательно нужно проводить лечение.

наверх

Диагностика храпа

Людям, которых беспокоит храп, прежде всего надо посетить ЛОР-врача. Доктор выяснит анатомические особенности строения дыхательных путей. Если изменения поддаются коррекции, отоларинголог подскажет, какое лечение необходимо. Иногда надо также проконсультироваться у терапевта и эндокринолога.

Чтобы выяснить, не осложнился ли храп остановками дыхания во сне, желательно сделать современное исследование ночного сна — полисомнографию. При ее проведении на коже закрепляются датчики многочисленных приборов, регистрирующих ЭКГ, дыхательные движения, «волны» головного мозга и другие параметры. В течение ночи непрерывно идет запись параметров сна под контролем специалиста. Данные полисомнографии становятся основой для подбора терапии.

В случае, если ЛОР-врач назначил Вам операцию на воздухоносных путях, также необходимо исследование сна. Оно понадобится, чтобы определить, не навредит ли Вам операция. Также это исследование проводят после операции, когда хотят определить ее успешность. В данном случае можно воспользоваться «усеченной» полисомнографией – кардиореспираторным мониторированием сна. Это исследование не требует большого количества датчиков, хорошо переносится и стоит дешевле. Его задача не пропустить остановок дыхания перед операцией и оценить улучшения дыхания, обусловленные операцией. Это исследование может подсказать, когда после операции нужно комбинированное лечение.

наверх

Как избавиться от храпа? Лечение храпа

Начинают с простого: выработки стратегии правильного сна. Наиболее оптимальным для храпящих людей является сон на боку. При этом надо отказаться от высоких подушек. Голова спящего должна быть параллельна телу, чтобы в шейном отделе позвоночника не было изгиба. Это можно обеспечить при помощи ортопедической подушки.

Далее лечение подбирается в зависимости от причины. Почти половина храпящих людей жалуется на затруднение носового дыхания. В этих случаях лечение храпа начинают с восстановления дыхательной функции.

Иногда для спокойного сна достаточно просто хорошо очищать нос перед сном (например, при помощи спреев, содержащих морскую воду). Но не всегда этого бывает достаточно. Наиболее радикальными способами лечения храпа, вызванного патологией ЛОР-органов, являются небольшие операции: исправление искривленной носовой перегородки, удаление небных миндалин, носовых полипов.

Если у человека нет проблем с проходимостью дыхательных путей, используют другие методики борьбы с храпом. Они также могут быть различными. Кому-то хорошо помогает простое снижение веса, кому-то показано физиотерапевтическое и лекарственное лечение храпа.

Существуют и специальные ротовые приспособления. Они лечат храп за счет увеличения просвета глотки путем фиксации нижней челюсти или выдвижения ее вперед. К таким устройствам бывает непросто привыкнуть, но они достаточно эффективны.

Еще один вариант борьбы — носовые полоски-расширители. Они расширяют крылья носа и увеличивают прохождение воздуха примерно на 30%.

Если храп сочетается с остановками дыхания во сне, средством выбора будут аппараты для так называемой сипап-терапии (СPAP). Лечение в этом случае проводится при помощи прибора, который представляет собой герметичную носовую маску, соединенную с небольшим компрессором. В дыхательные пути через гибкую трубку подается постоянный поток воздуха под определенным давлением. Это не дает дыхательным путям смыкаться и блокировать поступление воздуха.

Доказано, что храпящие люди, использующие это устройство, лучше высыпаются. У них попадает утренняя сонливость, усталость, разбитость, реже бывает чувство тяжести в голове.

Таким образом, сейчас существует целый арсенал средств для борьбы с храпом. Обратитесь к специалистам, и они подскажут оптимальную схему лечения.

наверх

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.


Вопросы и ответы

тамара  / 02.02.2014

Мне 63 года и я начала храпеть по ночам. Носоглотка без воспаления, нос дышит. Кроме того - ...

Здравствуйте! К сожалению, с возрастом даже при отсутствии заболеваний и факторов риска, которые могли к ним ...

» Все вопросы и ответы

Бесплатная консультация врача

Прием ведут врачи


 


 

Требуется консультация специалиста?

Вы можете записаться на прием к нашим специалистам, заполнив следующую форму:

Специалист:
Ваши Ф.И.О.:
Ваш пол:
 
Ваш возраст:
 полных лет
Ваш телефон:
Ваш адрес электронной почты:
Желаемая дата и время приема:
 
Герпетический центр:
Код подтверждения:
Нажимая кнопку «Записаться», я даю своё согласие Администрации Сайта на обработку
моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года
№152-ФЗ «О персональных данных».

Либо позвонив по номеру телефона регистратуры:

на ул. Гримау
(499) 126-70-47
(499) 126-70-49
на Мичуринском проспекте
(495) 734-23-41
(495) 734-23-42

© 2005 – 2014
Российская академия медико-технических наук
ООО «Герпетический центр»
Rambler's Top100
Создание сайта
Продвижение сайта

ЗАКАЗ ЗВОНКА

Заполните форму и сотрудник регистратуры свяжется с Вами в течении дня в удобное для Вас время!

Внимание! Поля со звездочками обязательны для заполнения!

Ваше имя: *
Ваш телефон: *
Удобное Вам время звонка:
Примечание:
Введите число с картинки: *
Нажимая кнопку «Заказать», я даю своё согласие Администрации Сайта на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных».